شاید تا به حال از زبان برخی افراد شنیده باشید که با یک درد شدید و غیرقابل تحمل در ناحیه شکم که چیزی شبیه به معده درد ناشی از مسمومیت گوارشی بوده به اورژانس مراجعه کرده اند اما براساس تجویز پزشک با سونوگرافی شکم، علت درد وجود لجن یا سنگ های صفراوی در کیسه یا مجرای صفرا گزارش کرده باشند.
به گزارش جام جم، از دیدگاه طب رایج، علل ایجاد سنگ های صفراوی و راه پیشگیری و درمان آن در منابع مختلف مطرح شده است اما برای این که دیدگاه طب سنتی را در این زمینه جویا شویم و با تدابیر تغذیه ای و اثربخشی داروهای گیاهی آشنا شویم با دکتر مرضیه اعلی زاده، پزشک متخصص طب سنتی گفت وگو کرده ایم.
سنگ کیسه صفرا از شایع ترین بیماری هاست که مبتلایان به آن ممکن است علائم مختلف گوارشی را تجربه کنند. بیشتر از ۲۰ درصد افراد مبتلا به سنگ های صفراوی، علامت دار یا دچار عوارض می شوند. سنگ های صفراوی در داخل کیسه صفرا یا مجاری صفراوی رشد کرده و می توانند بدون علامت یا علامت دار باشند. تشخیص براساس علائم بالینی و سونوگرافی شکم است. از عوارض مهم و تهدیدکننده سنگ کیسه صفرا، التهاب حاد کیسه صفرا، کلانژیت حاد و پانکراتیت صفراوی است. در قالب دارو از اسیدهای صفراوی در برخی موارد برای حل کردن سنگ ها استفاده می شود. این داروها می توانند عوارض گوارشی ایجاد کنند و معمولا پس از قطع درمان، احتمال عود سنگ زیاد است.
هضم چربی با صفرا
صفرا در کبد تولید و به کیسه صفرا راه یافته و در آنجا ذخیره می شود. بعد از خوردن غذا، کیسه صفرا منقبض و صفرا به داخل روده می ریزد تا به هضم غذا کمک کند. در حقیقت صفرا باعث افزایش قدرت هضم به خصوص چربی ها می شود. در صورت تشکیل سنگ صفرا گاهی پزشک راهی جز جراحی و برداشتن کیسه صفرا ندارد. معمولا با برداشتن کیسه صفرا تمایل به ایجاد سنگ بسیار کم و حتی از بین می رود. در حال حاضر در طب رایج، برداشتن کیسه صفرا از طریق لاپاراسکوپی، درمان استاندارد برای حذف سنگ های صفراوی علامت دار است. در بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا که بدون علامت هستند مدیریت انتظار، مناسب ترین انتخاب است و باید منتظر بود و دید تا علائم بیمار به کدام سمت می رود.
علت تشکیل سنگ صفرا از دیدگاه طب سنتی
در طب سنتی علت تشکیل سنگ های صفراوی، وجود خلط زیاد و غلیظ در بدن است. اگر مقدار این خلط کم یا خیلی غلیظ نباشد، اسلاج یا لجن صفراوی به وجود می آید. از دیگر علل مهم تولید سنگ صفرا، چاقی، جنس زن، افزایش سن، سردی مزاج و تنگی مجاری صفراوی را می توان نام برد. بی تحرکی نیز یکی دیگر از علل مهم است. بیماری سنگ کیسه صفرا به تعامل پیچیده بین عوامل ژنتیک، سبک زندگی و رژیم غذایی بستگی دارد. اضافه وزن، افزایش چربی ها و مقاومت به انسولین با افزایش بروز سنگ کیسه صفرا مرتبط است.
تشکیل صفرای اشباع شده از کلسترول در کبد، عامل پیش نیاز برای تشکیل سنگ های صفراوی است. عامل مهم دیگر میزان غلظت کلسیم صفرای موجود در کیسه صفراست. سنگ صفرا یک هسته مرکزی از نمک های کلسیم دارد و اطرافش هم کلسترول یا بی کربنات کلسیم وجود دارد. در مطالعات نشان داده شده است که تغذیه حیوانات با مقدار زیادی کلسیم، باعث افزایش ریسک تشکیل سنگ های صفراوی شده است. همچنین افزایش میزان محتوای چربی صفرا در تشکیل سنگ های صفراوی به خصوص نوع کلسترولی نقش دارد. بعضی از مواد غذایی خاص به عنوان عوامل خطرساز یا محافظت کننده در ارتباط با تشکیل سنگ کیسه صفرا مدنظر است.
پرهیز از مصرف غذاهای غلیظ و دیر هضم
در درجه اول باید از پرخوری و درهم خوری پرهیز کرد. همچنین درمان سوء هاضمه در اولویت است. خوردن مواد غذایی غلیظ مانند شیر، پنیر به خصوص تازه، گوشت های غلیظ مانند گوشت شتر و گاو و ماهی، شیر برنج، هریسه، کله پاچه، فالوده های لزج، نان فطیر، رشته، کشک، حلوا و میوه های خام و دیرهضم می توانند در ایجاد سنگ های صفراوی تاثیر داشته باشند به خصوص اگر قدرت هضم فرد ضعیف باشد. بد نیست بدانید ضعیف بودن هضم، خود عامل بسیار مهمی در ایجاد سنگ است.
از پرهیزهای دیگر، مصرف نکردن ترکیب آرد و نشاسته و ترکیب شیر و برنج با هم است. همچنین بادمجان و تخم مرغ خیلی پخته شده نیز در ایجاد سنگ دخالت دارند. ورزش بلافاصله یا به مدت کوتاهی پس از غذا از مواردی است که پرهیز از آن به افراد توصیه می شود. پیروی از برنامه های غذایی که با افزایش مصرف انرژی با قندهای تصفیه شده به خصوص مواد غذایی حاوی شکر همراه با آرد سفید و غذاهای شیرین، مصرف چربی و فروکتوز بالا، فیبر و ویتامینC کم و فست فود همراه هستند، خطر تشکیل سنگ کیسه صفرا را افزایش می دهند. بیماری سنگ کیسه صفرا با رژیم غذایی حاوی گوشت زیاد به طور معناداری مرتبط است. افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا باید تا حد امکان از مصرف چربی ها پرهیز کنند.
غذاهای لطیف در حجم کم به دفعات
از دیدگاه طب سنتی، قدم اول این است که علت به وجود آمدن سنگ را از بین برده و بعد اقدام به پاکسازی بدن شود. از غذاهای سریع الهضم و لطیف البته براساس مزاج و متناسب با هر فرد استفاده شود. اگر بدن ضعیف است از غذاهای زود هضم مانند گوشت مرغ، گوشت بره، بزغاله و تخم مرغ عسلی و امثال آن استفاده شود. اگر فرد قوی است بهتر است حجم غذا را کم و خوراکی هایی مانند ماش، اسفناج، سوپ جو و نخودآب استفاده کند.
کرفس و شوید نیز در تقویت هضم موثر هستند. مصرف چربی های غیراشباع، فیبر، روغن زیتون، امگا ۳ و مصرف پروتئین گیاهی و مکمل های ویتامینC در پیشگیری از این بیماری نقش محافظتی دارند. برای برطرف شدن یبوست در مبتلایان باید اقدام شود. ورزش معتدل قبل از غذا و ماساژ بدن و روغن مالی توصیه می شود.
اثر داروهای گیاهی در درمان سنگ صفرا
شکستن و خارج کردن سنگ از طریق داروهای گیاهی می تواند مؤثر باشد. البته استفاده از داروهای گیاهی براساس مزاج فرد و بیماری های زمینه ای از فردی به فرد دیگر متفاوت است. پس سعی کنید از خوددرمانی یا مراجعه به افراد غیرمتخصص پرهیز کنید. در درد شدید ناشی از سنگ صفرا قبل از هر اقدام، تسکین درد در اولویت درمانی قرار دارد. بنابراین به صلاحدید پزشک گاهی فصد اولین اقدام درمانی است تا از عوارض احتمالی ناشی از التهاب کیسه صفرا جلوگیری شود. در طب رایج و سنتی، اساس پیشگیری اولیه در ایجاد سنگ های صفراوی تغییر سبک زندگی است. کمیت و کیفیت تغذیه و میزان تحرک بدنی مهم ترین عامل در پیشگیری از ایجاد سنگ صفراست. از آنجا که اصلاح چرخه خواب و بیداری و کنترل استرس ها اثر بسیار مهمی بر تنظیم سیستم های بدن دارد این مهم نیز باید مدنظر پزشکان و بیماران قرار گیرد.
طب سنتی توصیه‌های مجربی برای تسکین سرفه‌های خشک به شما پیشنهاد می‌کند. با بکارگیری تکرار شونده یک یا دو مورد از این روش‌ها این نوع سرفه‌ها در کنار استفاده از دارو بهبود پیدا می‌کنند.
به گزارش ایرنا زندگی، سرفه‌های خشک معمولا سمج هستند. در بیشتر اوقات حتی با فروکش کردن علائم بیماری این سرفه‌ها به قوت خود باقی می‌مانند و باعث آزار بیمار و اطرافیان او می‌شوند. طب سنتی توصیه‌های مجربی برای تسکین این نوع سرفه‌ها به شما پیشنهاد می‌کند. با بکارگیری تکرار شونده یک یا دو مورد از این روش‌ها این نوع سرفه‌ها در کنار استفاده از دارو بهبود پیدا می‌کنند.
از زنجبیل غافل نشوید
سرفه‌های خشک به دلیل عفونت‌های ویروسی و باکتریایی در بیمار بروز پیدا می‌کند. این سرفه‌ها به خودی خود تسکین نمی‌یابند و باید از رژیم غذایی ویژه‌ای برای کاهش دادن آن ها پیروی کرد. زنجبیل و استفاده از دمنوش آن یکی از راهکارهای رفع این سرفه هاست. جالب است بدانید در اغلب شربت‌های مخصوص درمان سرفه از این ریشه استفاده می‌شود. بهتر است از زنجبیل تازه استفاده کنید اما اگر آن را در دسترس نداشتید می‌توانید از پودر آن برای تهیه دمنوش استفاده کنید. اگر نسبت به مصرف این ریشه حساسیت دارید و با مصرف آن دچار خارش در گلو می‌شوید لازم است آن را در مقادیر کم به میزان یک چهارم قاشق چای خوری در یک فنجان آب داغ بریزید و همراه با عسل میل کنید. برای دم کردن ریشه زنجبیل باید چند تکه تازه از آن را به مدت ده دقیقه در آب داغ و جوشیده قرار دهید و سپس همراه با عسل میل کنید. 3 بار در روز می‌توانید از این دمنوش برای تسکین سرفه‌های خشک استفاده کنید.
دمنوش پونه و سیر را امتحان کنید
3 حبه سیر را پوست بگیرید و با یک فنجان آب سرد بجوشانید. پس از چند دقیقه مقداری پونه کوهی به آن اضافه کنید. این دمنوش به سرعت باعث کاهش سرفه‌های خشک می‌شود. می‌توانید آن را همراه با کمی آب لیمو ترش و عسل میل کنید. پونه خاصیت ضد التهابی دارد و عفونت‌های تنفسی را کاهش می‌دهد.
مصرف مکرر آب پیاز
خیلی‌ها از مصرف پیاز خام پرهیز می‌کنند اما واقعیت این است که هیچ ماده غذایی به اندازه پیاز نمی‌تواند به سرعت باعث تسکین علائم سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی شود. اگر تا به حال آب پیاز مصرف نکرده‌اید یا به آن حساسیت دارید بهتر است سوپی سرشار از این ماده مغذی آماده کنید. در انواع خوراک، آش، سوپ پیاز فراوان بریزید. اگر از خوردن تکه‌های پیاز لذت نمی‌برید حتما چند پیاز به طور کامل و خرد نشده به غذای در حال پخت اضافه کنید تا در انتها بتوانید به راحتی آن را از غذای تان جدا کنید. با پیروی 3 روزه این روش تاثیر شگفت‌انگیز آن را در درمان سرفه‌های تان خواهید دید.
معجون شیر و عسل و زردچوبه
به شیر در حال جوشیده شدن مقدار کمی زردچوبه اضافه کنید. این یک روش آسان اما قدیمی برای رفع سرفه است. وقتی این معجون کمی ولرم شد آن را به همراه یک قاشق عسل میل کنید. نوشیدن این معجون قبل از غذا باعث کاهش اشتها می‌شود و مصرف آن پیش از خواب به درمان بی‌خوابی و سرفه‌های خشک در خواب کمک می‌کند.
گلاب استنشاق کنید
در طب سنتی توصیه به مصرف روزانه چند قطره گلاب شده است. گلاب افسردگی را از بین می‌برد و بوییدن آن می‌تواند باعث تسکین علائم بیماری های تنفسی شود. گلاب یک عصاره ضد التهاب است و استفاده چند قطره از نوع خالص آن در دمنوش‌ها می‌تواند باعث کاهش علائم سرماخوردگی و سرفه‌های خشک شود.
گیاهان طبیعی مختلفی در سطح جهان وجود دارند که با خاصیت دارویی به صورت دم نوش و خوراکی مورد استفاده قرار می گیرند.
به گزارش سلامت نیوز، گیاهان طبیعی مختلفی در سطح جهان وجود دارند که با خاصیت دارویی به صورت دم نوش و خوراکی مورد استفاده قرار می گیرند. موز یکی از میوه های دارای دیازپام طبیعی است که به عنوان منبع انرژی سبب تکثیر هورمون خوشحالی به نام سرتونین در بدن می گردد.
در واقع وجود مقادیر فراوان تریپتوفان در موز عامل رفع اضطراب و بد خلقی محسوب می شود. شما می توانید به وسیله ی موز به دلخواه اسموتی های مختلفی نظیر اسموتی موز و زغال اخته، وانیل و سیب تهیه کنید.
از سری گیاهان دارویی که عملکردی به مثابه ی دیازپام شیمیایی دارند و به عنوان دیازپام طبیعی شناخته می شوند، می توان به موارد زیر اشاره کرد:
• چای سفید
• چای سبز
• دم نوش گل محمدی
• چای میوه ی گل نسترن
• دارچین
• چای زرشک
• چای زعفران
• چای به لیمو با زیر فون
• نعناع فلفلی
• دم نوش بادرنجبویه
• چای گزنه
• دم نوش هل
• چای زیره سیاه
چند مورد از مهمترین دیازپام های طبیعی
بهارنارنج دیازپام طبیعی
یکی از داروی های اثر بخش در خصوص کاهش ناراحتی های عصبی و هیجانات ناشی از دستگاه عصبی، بهار نارنج می باشد.
داروی گیاهی بهار نارنج دارای خواص درمانی متعددی اعم از کنترل حملات قلبی، کنترل تشنج، رفع کننده ی تب، تقویت معده، ضد سرفه، سوء هاضمه، درد های مزمن در ناحیه ی شکم، نفخ، اسپاسم و اشتها آور است.
با این وجود مهمترین و گسترده ترین خاصیت بهار نارنج به تأثیر بخشی مثبت در کارکرد سیستم عصبی بدن باز می گردد. بدین ترتیب درمانگران طب سنتی همواره تأکید دارند که بیماران برای کنترل بی خوابی، بد خوابی و کاهش اضطراب دم نوش بهار نارنج را میل کنند.
علاوه بر این، دم نوش بهار نارنج برای رفع قولنج های عصبی بسیار تأثیر گذار است. بهار نارنج به عنوان دیازپام طبیعی نوعی داروی ضد هیجانی در مقابل دستگاه عصبی و آرام بخش به شمار می رود.
به منظور تهیه ی دم نوش بهار نارنج ابتدا حدود ۱۰ گرم از گل بهار نارنج را با دو لیوان آب جوش ترکیب کنید. سپس به مدت ۲۰ دقیقه دم نوش را به نقطه ی جوش برسانید.
اندکی پس از خنک شدن دم نوش، آن را از صافی رد کنید و با یک قاشق سوپ خوری عسل نوش جان کنید.
اسطوخودوس دیازپام طبیعی
اسطوخودوس یکی از رایج ترین و پر کاربرد ترین گیاهان دارویی در طب سنتی به شمار می رود. این گیاه دارویی به عنوان یک دیازپام طبیعی در تسکین تشویش، بی خوابی، بد خوابی و سردرد نقش چشمگیری ایفا می کند.
گیاه دارویی اسطوخودوس با طبعی گرم و خشک، گیاهی منعطف به شمار می رود که در اقصی نقاط دنیا قابل رشد است. اسطوخودوس دارای گل های کوچک خوشه ای به رنگ های آبی، قرمز و بنفش می باشد.
روش های متداولی در خصوص استفاده از گیاه اسطوخودوس تعبیه شده است. در ماساژ درمانی با هدف کاهش فشار خون و کاهش استرس های عصبی از روغن گیاه اسطوخودوس استفاده می شود.
رایحه ی اسطوخودوس نیز در آروماتراپی کاربرد گسترده ای دارد. در واقع رایحه ی اسطوخودوس سبب ارتقای احساس سلامتی، شادابی و آرامش درونی می شود. علاوه بر این رایحه ی اسطوخودوس موجب کاهش درد های خفیف کرامپ های ناشی از قاعدگی، استرس و اضطراب عصبی می گردد.
در واقع اسطوخودوس با خاصیت تثبیت کنندگی خلق و خو به عنوان دیازپام و لورازپام طبیعی شناخته می شود.
به منظور تهیه ی دم نوش اسطوخودوس ابتدا در یک لیوان آب جوش، یک قاشق چای خوری اسطوخودوس اضافه کنید.
توجه داشته باشید که آب جوشیده می بایست خنک شده باشد و همچنین اسطوخودوس نیز از قبل به طور کامل خشک گردیده باشد.
پس از افزودن اسطوخودوس داخل آب، دم نوش را بر روی حرارت غیر مستقیم دم کنید و پس از صاف کردن نوش جان نمایید.
بابونه دیازپام طبیعی
گیاه بابونه دارای طبعی گرم است که در ازای مصرف داروهای شیمیایی تسکین دهنده ی اعصاب به خصوص دیازپام مورد استفاده قرار می گیرد.
بابونه به صورت بالقوه از خاصیت ضد اضطرابی برخوردار است. که به صورت دم نوش و طعم دهنده در مواد غذایی، نوشیدنی ها، لوازم آرایشی و بهداشتی استفاده می شود.
به منظور تهیه ی دم نوش بابونه یک قاشق چای خوری بابونه ی معطر یا خشک را با مقداری آب جوش دم کنید. در راستای دم کردن دم نوش بابونه توجه داشته باشید که از قرار دادن قوری یا کتری بر روی شعله ی گاز مستقیم پرهیز کنید.
علاوه بر این قبل از استفاده نیز دم نوش بابونه را از صافی رد کنید.
توجه داشته باشید استفاده از دم نوش بابونه برای بانوان باردار و جوانان دارای طبع گرم منع مصرف دارد.
گل ساعتی دیازپام طبیعی
گل ساعتی یکی از گیاهان طبیعی است که از خاصیت دیازپام برخوردار است. این گیاه با طبیعتی گرم و خشک علاوه بر کاهش بیماری های روانی سبب پایین آمدن فشار خون، ضد درد، گر گرفتگی ناشی از یائسگی، ضد سرطان، تقویت کننده ی قلب، ضد یبوست و کاهش تشنج می گردد.
گل های ساعتی معمولا به شکل ساعت همانند نوعی پیچ روییده می شود. این گل در راستای رشد نیاز به یک تکیه گاه دارد تا به سمت بالا پرورش پیدا کند.
گل های ساعتی در چند ردیف تعبیه می شود که با گونه های مختلف و رنگ های متغیر اعم از ارغوانی، سفید و قرمز رشد می یابند. در داخل آن ها نیز تاجی از الیاف ارغوانی رنگ وجود دارد.
نصری به نام فلاونوئید در گل ساعتی وجود دارد که نقش چشمگیری را در خصوص کاهش اضطراب و استرس های روانی ایفا می کند.
برای تهیه ی دم نوش گل ساعتی یک قاشق مربا خوری گل ساعتی را به همواره دو استکان آب جوش ترکیب کنید. سپس به صورت غیر مستقیم بر روی حرارت ملایم قرار دهید و پس از ده دقیقه نوش جان کنید.
توصیه می شود دم نوش گل ساعتی را دو مرتبه در روز میل نمایید.
گل گاوزبان دیازپام طبیعی
گل گاوزبان نیز یکی از گسترده ترین و اساسی ترین گیاهان دارویی در طب سنتی ایران به شمار می رود. طبیعت گرم گل گاوزبان سبب بروز احساس آرامش و نشاط می گردد.
این گیاه دارویی مقوی با تقویت روح و سیستم عصبی بدن سبب ارتقای عملکرد حواس پنجگانه در بدن می شود.
محبوب ترین روش مصرف گل گاوزبان به صورت تهیه ی دم نوش است. دم نوش این گیاه به صورت خیسانده ی گل گاوزبان است که به صورت دم کردن گل گاوزبان و آب جوش حاصل می شود.
مشخص شده است که زنجبیل در افزایش سطح تستوسترون بسیار موثر است. همین موضوع آب زنجبیل را به یک داروی مقوی برای کسانی که با میل جنسی کم و اختلال نعوظ درگیر هستند، تبدیل می کند.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران،علاوه بر توصیه های موجود در طب سنتی، در مقاله منتشر شده توسط مرکز ملی اطلاعات زیست فناوری آمریکا نیز اشاره شده: زنجبیل مزایای ثابت شده ای در افزایش میل جنسی دارد و تمام پارامترهای مرتبط با سلامت جنسی عالی را بهبود می بخشد.
این گیاه به خانواده Zingiberaceae تعلق دارد و نام علمی آن Zingiber officinale است. چند صد سال است که زنجبیل به تنهایی یا به صورت مخلوط با گیاهان دیگر به عنوان ادویه و دارو در دستور العمل های محبوب طب سنتی در سراسر جهان حضوری فعال داشته است.
همچنین به دلیل سایر فواید سلامتی که شامل تقویت سیستم ایمنی، بهبود سلامت استخوان ها، افزایش اشتها، پیشگیری از انواع سرطان، بهبود وضعیت تنفسی، از بین بردن علائم آرتریت، کمک به هضم، کاهش گاز اضافی و تسکین دردهای مربوط به اختلالات قاعدگی، حالت تهوع و آنفلوانزا می شود، گیاه مذکور به یکی از بهترین ترکیبات طبیعی شفا بخش تبدیل شده است.
اما زنجبیل از چه مسیرهایی موفق به تقویت عملکرد جنسی می شود؟
آب زنجبیل و تقویت جنسی
یک جرعه آب زنجبیل می تواند ساده ترین راه حل ممکن برای بهبود خلق و خو، تمایل و عملکرد جنسی شما باشد. اثرات شگفت انگیز آن بر برانگیختگی و افزایش قدرت جنسی، آب زنجبیل را در قالب یک کاندید کمک درمانی مناسب معرفی کرده اند. تحقیقات بالینی اخیر فواید متعدد زنجبیل بر وضعیت کلی سلامت جنسی را تایید کرده اند.
به نظر می رسد که زنجبیل میل جنسی را از طریق مکانیسم های زیر افزایش می دهد:
- سطح هورمون لوتئینه کننده را در بدن بالا می برد. LH (که مخفف هورمون لوتئینه کننده است) تولید هورمون های جنسی توسط تخمدان ها را کنترل می کند. مطالعات نشان داده اند که LH به شدت با میل به رابطه جنسی مرتبط است. افزایش این هورمون با ترکیب آب زنجبیل و همچنین مکمل های دارویی حاوی زنجبیل به اثبات رسیده است.
- طی تحقیقات مختلف در مورد تأثیر مستقیم زنجبیل بر میل جنسی مشخص شده که این گیاه می تواند جریان خون را افزایش دهد و از این طریق به تقویت عمکلرد جنسی کمک کند. این رویکرد در ادامه ممکن است به تقویت برانگیختگی و همچنین میل جنسی کمک کند. مطالعات دیگر حاکی از آن هستند که زنجبیل همچنین می تواند از لخته شدن خون جلوگیری کند و سبب گشاد شدن رگ های خونی برای حمایت از جریان خون بهتر شود. این مکانیسم به نوبه خود می تواند میل جنسی را افزایش دهد.
- استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد. استرس اکسیداتیو شرایطی است که با عدم تعادل رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن مشخص و منجر به التهاب و آسیب سلولی می شود.
در حالی که همچنان به تحقیقات بیشتری در این حوزه نیاز است، برخی از مطالعات نشان می دهند که استرس اکسیداتیو حتی بر باروری و عملکرد جنسی نیز تأثیر منفی می گذارد.
زنجبیل به دلیل پتانسیل خود در کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن به خوبی مورد مطالعه قرار گرفته است. بر اساس تحقیقات آزمایشگاهی و حیوانی، زنجبیل ممکن است به کاهش استرس اکسیداتیو و سایر تغییرات مرتبط با افزایش سن در سلول‌ها و بافت‌ها کمک کند. در این میان می توان به درمان اختلال نعوظ، افزایش میل و بهبود عمکلرد جنسی اشاره کرد.
آب زنجبیل در عین حال با مکانیسم های زیر سلامت نعوظ را بهبود می بخشد:
- این ترکیب گیاهی HDL را افزایش و LDL را کاهش می دهد. کلسترول HDL از سلامت قلب و سیستم قلبی عروقی محافظت می کند و کلسترول بد را از دیواره سرخرگ ها به داخل کبد انتقال می دهد، جایی که دوباره از آن استفاده و یا به طور کلی از بدن خارج می شود.
از سوی دیگر، لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) یکی از لیپوپروتئین های بدن و حامل مهم کلسترول است. به آن کلسترول بد می گویند زیرا بخشی از پلاک ها را شکل می دهد؛ موادی که شریان ها را مسدود می کنند و ریسک حملات قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهند.
LDL بیش از حد در جریان خون باعث ایجاد پلاک شریانی می شود که به جریان خون آسیب زده و آن را مسدود می کند. این انسداد می تواند منجر به گردش ناکافی خون در سراسر بدن از جمله آلت تناسلی و ناحیه تناسلی شود. علاوه بر این کلسترول بالا می تواند بدن را برای تولید مواد شیمیایی لازم در راستای ایجاد نعوظ با اختلال مواجه کند.
- سطح تستوسترون را بهبود می بخشد. تستوسترون تنها سوخت ضروری برای تضمین میل و عملکرد جنسی مردان نیست، اما سطح پایین آن می تواند توانایی فرد برای داشتن یک رابطه جنسی رضایت بخش را کاهش دهد. فقدان میل جنسی و اختلال نعوظ از جمله مشکلات جنسی هستند که ممکن است با تستوسترون پایین در ارتباط باشند.
دیده شده که با کاهش سطح تستوسترون، مردان علاقه کمتری به برقراری رابطه جنسی دارند یا نمی توانند از نظر جنسی مطابق انتظار عمل کنند. افت علاقه جنسی خود منجر به افسردگی و تهدید رابطه صمیمی با همسر خواهد شد.
مشخص شده است که زنجبیل در افزایش سطح تستوسترون بسیار موثر است. همین موضوع آب زنجبیل را به یک داروی مقوی برای کسانی که با میل جنسی کم و اختلال نعوظ درگیر هستند، تبدیل می کند.
روش تهیه آب زنجبیل:
- یک عدد زنجبیل تازه
- یک لیوان آب
ابتدا زنجبیل را به خوبی شسته و پوست آن را بگیرید. سپس آن را به صورت حلقه ای خرد کرده و به همراه یک لیوان آب داخل مخلوط کن بریزید. دستگاه را به مدت 3 دقیقه تا یکنواختی کامل مواد روشن کنید. به همین راحتی نوشیدنی فوق العاده شما آماده می شود.
در مصرف زنجبیل نباید زیاده روی کرد و باید مقدار مناسب مصرف آنرا با مشورت پزشک و افراد دارای دانش در زمینه استفاده از گیاهان در طب سنتی، هماهنگ کرد.